Yoga am Morgen

Paderborn - Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

Yoga am Morgen richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, die ihren Körper und Geist mit sanften Vorbereitungen und Mobilisation auf die weitere Asana- Praxis einstimmen möchten. Verbinde dich mit deinem Atem und führe dich zu mehr Bewusstheit im Leben wie eine Blume, die erblüht.

Hatha Yoga meditativ

Paderborn - Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

Kurs in kleinen Gruppen mit der Ausrichtung auf das innere Erleben.

Heilsames Singen

Paderborn - Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

Das Singen einfacher Lieder mit positiven, ressourcenorientierten Texten, stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers, die Atmung vertieft sich, das Herz kommt zur Ruhe, Glückshormone werden ausgeschüttet. Die Gemeinschaft mit anderen während des Singens stärkt unsere soziale Einbindung in dieser Welt. Heilsame Lieder und Mantras aus Deutschland, Indienund Afrika lassen uns einen Zugang zu kulturübergreifenden inneren Wahrheiten…