Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren, kräftigen und reinigen. Der Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt. Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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Im Hatha Yoga Kurs lernst du, wie du durch Bewegung, Atem und Meditation deinen Körper und deinen Geist miteinander verbindest. Ziel ist es, Anspannungen mit Hilfe der Asanas zu lösen und den Körper zu kräftigen, Energien mit Pranayama und Kriyas zu gewinnen und zu speichern. Durch Meditation lernen wir tiefer in unser Unterbewusstsein durchzudringen und…
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In dem Basiskurs geht es um die Vermittlung von Grundwissen. Erfahre die Wirkung der Klänge auf den Körper und lerne die Weisheit deines Körpers kennen. Lerne die unterschiedlichen Eigenschaften der Klangschalen, für die Klangmassage zu nutzen. Du wirst in dem ersten Modul die Klangmassage selbst bekommen und auch selbständig Klangmassagen geben. Dieser integrale Ansatz zur…
