Entschleunigung & zur Ruhe kommen Dieser Kurs kombiniert die Praktiken des Hatha Yoga mit der Kraft der Klänge. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungsphasen werden mit diversen Klang- und Musikinstrumenten bereichert, um Tiefenentspannung und Selbsterfahrung zu ermöglichen. Sowohl physische Verspannungen als auch seelische Blockaden können im Klangyoga sanft gelöst werden. Alle Teilnehmer/innen, unabhängig…

Workshop “Herzensklänge” mit KaTi & Helena Teil 1: Kakaozeremonie In einer liebevollen Kakaozeremonie öffnen wir das Herz, bringen Ruhe in den Geist und bereiten uns auf eine Reise nach innen vor. Lass Dich vom heilenden Kakao begleiten, um in Verbindung mit Dir selbst und der Gruppe zu kommen. Teil 2: Mantra-Singen Erlebe die Kraft der…