Entschleunigung & zur Ruhe kommen Dieser Kurs kombiniert die Praktiken des Hatha Yoga mit der Kraft der Klänge. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungsphasen werden mit diversen Klang- und Musikinstrumenten bereichert, um Tiefenentspannung und Selbsterfahrung zu ermöglichen. Sowohl physische Verspannungen als auch seelische Blockaden können im Klangyoga sanft gelöst werden. Alle Teilnehmer/innen, unabhängig…

Raum für Gemeinschaft Wir werden uns einander die Geschichten unseres Lebens erzählen. Raum für Tiefe Im Hauptteil der Treffen geht es darum, unseren gemeinsamen Fokus auf unser individuelles Erleben und Gestalten zu legen. Raum für Begegnung Wir werden uns die transformative Kraft der Aufmerksamkeit zu Nutze machen. Diese entfaltet sich dann, wenn wir einander den…