Yoga Nidra mit Klangschalen

Vollkommene Entspannung und rascher Weg ins Gleichgewicht

Anders als der Name vermuten lässt, handelt es sich bei Yoga Nidra nicht um körperliche Übungen. Im Gegenteil – völlige körperliche, seelische und geistige Entspannung ist das Ziel. Die Übung findet im Liegen statt.
Besonders wohltuend ist Yoga Nidra in Phasen von Anspannung und Stress, denn es schenkt rasch frische Energie, sowie geistige Klarheit. Yoga Nidra bringt uns tief mit uns selbst und den eigenen Ressourcen in Kontakt.

Kursleiter:

Silvia

Rainer