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SUMMARY:Shaolin Chikung
DESCRIPTION:Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren\, kräftigen und reinigen. \nDer Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.\nDer Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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SUMMARY:Shaolin Chikung
DESCRIPTION:Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren\, kräftigen und reinigen. \nDer Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.\nDer Link wird nach Anmeldung zugesandt.
URL:https://nada-mandir.de/veranstaltungen/shaolin-chikung-7/2026-02-02/
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SUMMARY:FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:FELDENKRAIS® – Einfach bewegend! \nSensomotorisches Lernen\, das Körper\, Geist und Seele berührt \nGrundlage der Methode ist das Lernen durch Bewegung und Berührung. Die Feldenkrais-Methode knüpft an unsere frühkindlichen Lebenserfahrungen an\, die primär von Sinnesempfindungen – eingebettet in Bewegung und körperliche Erfahrung – geprägt waren. \nDieses Lernen kann in der Gruppe geschehen: \nFELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung \nSie werden sprachlich durch strukturierte Bewegungslektionen geführt. Dabei wird die Aufmerksamkeit durch Fragen auf die Steuerung der Bewegung und  das Empfinden des Körpers gelenkt. \n– Sich am Boden liegend langsam und konzentriert bewegen\n– Die Aufmerksamkeit auch auf die Körperempfindungen und die Atmung lenken\n– Lernen die Bewegung harmonisch zu koordinieren \nDadurch kann ein sensomotorischer Lernprozess entstehen der: \n– Die Muskelspannung im ganzen Körper neu regulieren kann\, so dass\, Bewegungen fließender und ohne überflüssige Anstrengungen ausführbar werden.\n– Die Körperhaltung\, Atmung und Bewegung spürbar freier erleben lässt.\n– Die Beweglichkeit der Gelenke erweitert\n– Das Körpergefühl (Körperschema) verbessert\n– Psychosomatischen Stress reduzieren kann\n– Die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung schult. \nFELDENKRAIS® \nEntwickelt wurde die Feldenkrais-Methode von dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984). Veranlasst durch eine Knieverletzung begann Feldenkrais die Zusammenhänge zwischen menschlicher Bewegung und der Art und Weise\, wie wir denken\, fühlen und empfinden\, zu erforschen. \nFür wen ist FELDENKRAIS® interessant? Für Menschen mit:\n– Rückenproblemen\n– Bewegungseinschränkungen\n– Erschöpfungszuständen\n– Inneren Anspannungen… \nAber auch für:\n– Musiker\n– Sportler\n– Schauspieler… \nIm Grunde für jeden\, der interessiert ist den Lernprozess mittels Bewegung kennenzulernen und der die Art wie er sich hält und bewegt zu verändern.\nOb für sie zum Anfang Prozesses eher für eine Feldenkrais-Gruppenstunde oder eine Einzelstunde am besten geeignet sind\, bespreche ich gerne per Telefon oder Mail mit Ihnen. \nDie Kursgebühr beträgt für den Kurs\, bestehend aus 10 Terminen 140Euro\n(zahlbar nach Anmeldung zu Kursbeginn)
URL:https://nada-mandir.de/veranstaltungen/feldenkrais-bewusstheit-durch-bewegung-2/2026-02-03/
LOCATION:Seminarhaus NadaMandir\, Kanzler-Wippermann-Str. 13\, Paderborn\, 33100\, Deutschland
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SUMMARY:Klang-Entspannung mit Silvia
DESCRIPTION:Klang-Entspannung mit Silvia Freitag \nAnmeldung:\nklangraum@nada-mandir.de\n0177-3747985
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:In diesen Yoga Stunden kannst du dir ein Stück näher kommen. \nFließende Bewegungen\, Körperhaltung (Asanas)\, leichte Atemübungen\, kleine Meditation sind unsere „Werkzeuge“ \nDa die Teilnehmerzahl begrenzt ist bitte ich um vorherige telefonische Anmeldung unter: +49 160 6275244
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SUMMARY:Shaolin Chikung
DESCRIPTION:Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren\, kräftigen und reinigen. \nDer Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.\nDer Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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SUMMARY:Shaolin Chikung
DESCRIPTION:Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren\, kräftigen und reinigen. \nDer Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.\nDer Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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LOCATION:Seminarhaus NadaMandir\, Kanzler-Wippermann-Str. 13\, Paderborn\, 33100\, Deutschland
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SUMMARY:Klangreise für Sternenkindereltern
DESCRIPTION:im Seminarhaus Nada Mandir \nMomente \nder Ruhe \ndes Innehaltens \nder liebevollen Selbstfürsorge \n  \n\nTiefenentspannung: Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und förder regenerativen Schlaf.\nSanfte Begleitung: Die Klangreise ist kein Theraphieersatz\, sondern eine liebevolle Zeit für sich selbst\, mit Achtsamkeit und Respekt für alles\, was im Inneren lebendig ist.\nIndividuelles Tempo: Sie selbst bestimmen\, wie tief Sie eintauchen und was Sie teilen möchten.\n\n  \nKontakt & Anmeldung:\nLösungsRaum im Seminarhaus Nada Mandir\nsabine@l-raum.de\n0178-212 4848\nwww.l-raum.de \n 
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SUMMARY:Shaolin Chikung
DESCRIPTION:Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren\, kräftigen und reinigen. \nDer Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.\nDer Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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LOCATION:Seminarhaus NadaMandir\, Kanzler-Wippermann-Str. 13\, Paderborn\, 33100\, Deutschland
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SUMMARY:Tagebuch der Hoffnung - meditative Reise
DESCRIPTION:Eine meditative Reise mit berührender Musik und Texten von Nadeem Ahmed \nZuhören\, zur Ruhe kommen\, schmunzeln und nachdenken.\nTagebuch der Hoffnung ist ein Herzensprojekt des Schauspielers und Autors Nadeem Ahmed\, dessen Texte mal nachdenklich\, mal humorvoll berühren und lässt die Zuschauer unweigerlich über die eigene Vorstellung von Glück und Fairness reflektieren. \nZu atmosphärischen Klängen und fern vom typischen Theaterambiente erzählt\, liest und singt Nadeem und kreiert einen Raum um den eigenen Gedanken achtsam nachzugehen. \nOb liegend auf der Yogamatte oder sitzend auf dem Kissen\, ein Erlebnis für alle\, die bewußt den leisen Tönen nachgehen wollen. \nVon Mensch zu Mensch\nEine ca. 80 minütige meditative Reise für Geist und Seele! \n  \nBeginn: \n» Fr 6.2.2026:   ab 19:30 \nBeitrag: \n» Vorverkauf: 28\,- Euro \n» Abendkasse: 33\,- Euro \nOrt: \n» Nada Mandir Paderborn \nLeitung: \n» Nadeem Ahmed \nZur Anmeldung
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