Integrale Klangmassage - Block 2
2025-03-22 - 2025-03-23 | Seminarhaus NadaMandir, Kanzler-Wippermann-Str. 13, Paderborn, 33100, Deutschland
In diesem Seminarabschnitt wirst du deine praktischen Erfahrungen mit der Klangmassage vertiefen, Spieltechniken verfeinern und auf den fein-stofflichen Bereich erweitern. Sensibilisiere deine Wahrnehmung und lerne dabei die Bewegungen des Geistes und die Bedeutung der Integralen-Haltung in der Klangmassage, kennen.
Dabei unterstüzen uns Atem-, Wahrnehmungs- und Rhythmusübungen.
„Wenn wir eine Glocke läuten, dauert unsere Handlung nur einen Augenblick; der Nachklang aber dauert an.“
(Hazrat Inayat Khan)
Weitere Inhalte & Ziele des Block 2
• Einführung in die feinstofflichen Ebenen und die Verbindung von Licht und Klang
• Klangbehandlungen auf verschiedenen Ebenen kennen lernen (Aura und Chakren)
• Erlernen von Klangmassage-Techniken zur Aktivierung und zum Ausgleich der Chakren,
sowie energetische Ausleitungsverfahren und Anwendungen im Aurabereich
• Theorie der Integralen-Spiritualität
• Die Bedeutung der geistigen Ausrichtung für die Klangpraxis
• Das Erlernen einer intuitiven Wahrnehmung
• Entwicklung einer „spürenden Achtsamkeit“
• Prinzipien der Polarität und der Einheit
• Dem Unbewußten begegnen
• Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
• Praxis mit dem Gong
• Atem- und Körperübungen
• Vorträge & Meditationen
Seminargebühr:
» 300,- Euro
Seminarzeiten:
» Samstag: 9:30 bis ca. 20:00 Uhr
» Sonntag: 9:30 bis ca. 19:00 Uhr
Zur Anmeldung

Hatha Yoga mit Klangbegleitung
2025-03-25 17:30 - 18:45, 2025-04-01 17:30 - 18:45, 2025-04-08 17:30 - 18:45, 2025-04-15 17:30 - 18:45, 2025-04-22 17:30 - 18:45 (Europe/Berlin)
Entschleunigung & zur Ruhe kommen
Dieser Kurs kombiniert die Praktiken des Hatha Yoga mit der Kraft der Klänge. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungsphasen werden mit diversen Klang- und Musikinstrumenten bereichert, um Tiefenentspannung und Selbsterfahrung zu ermöglichen.
Sowohl physische Verspannungen als auch seelische Blockaden können im Klangyoga sanft gelöst werden.
Alle Teilnehmer/innen, unabhängig von ihrer Yogaerfahrung, sind herzlich willkommen!
Dieser Kurs ist von der (gesetzlichen) Krankenkasse anerkannt, Teilnahmegebühren werden zu 70% – 80% zurück erstattet.
Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich.
Kursgebühr:
10er Karte 150,- Euro
Kurszeiten:
Dienstags von 17:30 – 18:45Uhr
Anmeldung & Infos:
nadiafriemuth@gmail.com

Kakaozeremonie und Tanzen
2025-03-28 19:30 - 22:00
Tanzen
Tanz Dich frei…
Tanz aus der Reihe…..
Tanz mal drüber nach….
Im Anschluss an die Kakaozeremonie laden wir dich ein zu tanzen, dich in deinem Rhythmus deiner Bewegung zu entfalten.
Es gibt keine falschen Bewegungen – nur Variationen.
Es ist gleich gültig, ob du im Stillen für Dich tanzt , mit wenig Bewegung und mit viel inne – halten oder ob du ausladende, weitgreifende Raum entdeckende Bewegung magst.
Wir laden dich ein, im Rhythmus der Musik, deinen eigenen Impulsen zu folgen.
28.3.2025 von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr
und
9.5.2025 von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Ausgleich: 33 €.

FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung
2025-04-01 10:00 - 11:15, 2025-04-08 10:00 - 11:15, 2025-04-29 10:00 - 11:15
FELDENKRAIS® – Einfach bewegend!
Sensomotorisches Lernen, das Körper, Geist und Seele berührt
Grundlage der Methode ist das Lernen durch Bewegung und Berührung. Die Feldenkrais-Methode knüpft an unsere frühkindlichen Lebenserfahrungen an, die primär von Sinnesempfindungen – eingebettet in Bewegung und körperliche Erfahrung – geprägt waren.
Dieses Lernen kann in der Gruppe geschehen:
FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung
Sie werden sprachlich durch strukturierte Bewegungslektionen geführt. Dabei wird die Aufmerksamkeit durch Fragen auf die Steuerung der Bewegung und das Empfinden des Körpers gelenkt.
– Sich am Boden liegend langsam und konzentriert bewegen
– Die Aufmerksamkeit auch auf die Körperempfindungen und die Atmung lenken
– Lernen die Bewegung harmonisch zu koordinieren
Dadurch kann ein sensomotorischer Lernprozess entstehen der:
– Die Muskelspannung im ganzen Körper neu regulieren kann, so dass, Bewegungen fließender und ohne überflüssige Anstrengungen ausführbar werden.
– Die Körperhaltung, Atmung und Bewegung spürbar freier erleben lässt.
– Die Beweglichkeit der Gelenke erweitert
– Das Körpergefühl (Körperschema) verbessert
– Psychosomatischen Stress reduzieren kann
– Die Fähigkeit zur Selbstbeobachtung schult.
FELDENKRAIS®
Entwickelt wurde die Feldenkrais-Methode von dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984). Veranlasst durch eine Knieverletzung begann Feldenkrais die Zusammenhänge zwischen menschlicher Bewegung und der Art und Weise, wie wir denken, fühlen und empfinden, zu erforschen.
Für wen ist FELDENKRAIS® interessant? Für Menschen mit:
– Rückenproblemen
– Bewegungseinschränkungen
– Erschöpfungszuständen
– Inneren Anspannungen…
Aber auch für:
– Musiker
– Sportler
– Schauspieler…
Im Grunde für jeden, der interessiert ist den Lernprozess mittels Bewegung kennenzulernen und der die Art wie er sich hält und bewegt zu verändern.
Ob für sie zum Anfang Prozesses eher für eine Feldenkrais-Gruppenstunde oder eine Einzelstunde am besten geeignet sind, bespreche ich gerne per Telefon oder Mail mit Ihnen.
Die Kursgebühr beträgt für den Kurs, bestehend aus 10 Terminen 140Euro
(zahlbar nach Anmeldung zu Kursbeginn)

Shaolin Chikung
2025-04-02 18:00 - 19:00, 2025-04-02 19:00 - 20:00, 2025-04-04 18:00 - 19:00, 2025-04-07 18:00 - 19:00, 2025-04-07 19:00 - 20:00, 2025-04-09 18:00 - 19:00, 2025-04-09 19:00 - 20:00, 2025-04-11 18:00 - 19:00 and 12 more dates
Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren, kräftigen und reinigen.
Der Kurs findet entsprechend den Rahmenbedingungen hybrid (Online/Präsent nach Vereinbarung) statt.
Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.
