Hatha Yoga mit Klangbegleitung

Seminarhaus NadaMandir Kanzler-Wippermann-Str. 13, Paderborn

Entschleunigung & zur Ruhe kommen Dieser Kurs kombiniert die Praktiken des Hatha Yoga mit der Kraft der Klänge. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannungsphasen werden mit diversen Klang- und Musikinstrumenten bereichert, um Tiefenentspannung und Selbsterfahrung zu ermöglichen. Sowohl physische Verspannungen als auch seelische Blockaden können im Klangyoga sanft gelöst werden. Alle Teilnehmer/innen, unabhängig…

Event Series Hatha Yoga

Hatha Yoga

Seminarhaus NadaMandir Kanzler-Wippermann-Str. 13, Paderborn

Im Hatha Yoga Kurs lernst du, wie du durch Bewegung, Atem und Meditation deinen Körper und deinen Geist miteinander verbindest. Ziel ist es, Anspannungen mit Hilfe der Asanas zu lösen und den Körper zu kräftigen, Energien mit Pranayama und Kriyas zu gewinnen und zu speichern. Durch Meditation lernen wir tiefer in unser Unterbewusstsein durchzudringen und…