Shaolin Chikung

Paderborn - Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren, kräftigen und reinigen. Der Kurs findet zur Zeit Online statt. Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.

Shaolin Chikung

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Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren, kräftigen und reinigen. Der Kurs findet zur Zeit Online statt. Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.

Yin Yoga – Sanftes Hatha Yoga

Paderborn - Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

...enthält ein angepasstes Übungsprogramm, welches sich ganz dem Thema Stressmanagement und Entspannung widmet. Die Übungen kommen aus dem Hatha Yoga und werden etwas länger in sitzender oder liegender Position gehalten. Dies führt dazu, dass unser Körper sich bis in die tieferen Ebenen entspannen kann. Der Einsatz von Kissen, Decken, und weiteren Yogahilfsmitteln unterstützen die Positionen…