Serientermine

Yin Yoga – Sanftes Hatha Yoga

Seminarhaus NadaMandir Kanzler Wippermann Str. 13, Paderborn

...enthält ein angepasstes Übungsprogramm, welches sich ganz dem Thema Stressmanagement und Entspannung widmet. Die Übungen kommen aus dem Hatha Yoga und werden etwas länger in sitzender oder liegender Position gehalten. Dies führt dazu, dass unser Körper sich bis in die tieferen Ebenen entspannen kann. Der Einsatz von Kissen, Decken, und weiteren Yogahilfsmitteln unterstützen die Positionen…

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